뇌경색 전조증상 및 예방 방법

 

오늘의 생활 속 정보는 뇌경색 전조증상 및 예방 방법이에요. 날씨가 추워지면서 많이 발생하는 질환으로 뇌혈관이 막혀 산소 공급이 중단되면서 뇌세포가 파괴돼 신체장애를 유발하거나 심하면 사망에 이르게 하는 무서운 질환이라고 해요.

 

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◈ 뇌경색이란

다양한 원인으로 뇌혈관이 막혀 일정시간 뇌혈류가 감소되면 뇌세포가 괴사 하기 시작하는데요. 이렇게 뇌조직이 괴사 되어 회복 불가능한 상태에 이르렀을 경우를 뇌경색이라고 해요.

 

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▷ 원인

1. 가장 흔한 원인으로는 고혈압이나 당뇨, 고지혈증 등으로 인해 뇌혈관에 동맥경화증이 발생해 뇌혈류가 차단되는 것을 들 수 있어요.

2. 심장부정맥이나 심부전 및 심근 경색의 후유증으로 심장에 발생한 혈전이 혈류를 타고 다니다 뇌혈관을 막아 발생하는 경우도 있고요.

3. 드물게는 모야모야병이나 호모시스테인 혈증 등의 질병에 의해 허혈성 뇌졸중이 발생하는 경우도 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요.

 

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◈ 뇌경색 전조증상

 

 뇌경색 전조증상은 발생하는 위치에 따라 증상이 조금씩 다르지만 반드시 일과성 허혈발작을 동반한다고 해요. 이는 일시적으로 뇌혈류량이 감소하면서 잠깐 뇌경색과 비슷한 증상이 나타나는 것을 의미하는데요. 허혈발작을 경험한 사람 중 11%는 1주 내에 뇌경색이 발생했다고 하니 절대 가볍게 생각할 수 있는 증상이 아니라는 점 기억해주세요. 

 

1. 대표적인 뇌경색 전조증상은 얼굴 전체나 한쪽이 마비되면서 얼굴 좌우가 비대칭이 되고 심한 두통과 함께 어지럼증이 발생하는 것이에요.

2. 뇌 혈액 공급 감소로 인한 발음 장애 및 언어 인지 능력도 줄어들게 되고요.

3. 팔에 힘이 들어가지 않고 감각이 둔해지거나 마비가 올 수도 있어요.

 

이러한 증상들이 잠시라도 발생했을 경우에는 지체하지 마시고 병원을 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요.

 

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◈ 뇌경색 예방 방법

고혈압이나 당뇨, 고지혈증 등의 기저질환이 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌경색 발생 위험이 크게 높다는 것 알고 계시죠? 따라서 적절한 운동 및 식이요법 등을 통한 체중 관리가 기본이 된 상태에서 병행되는 적절한 약물치료가 가장 효과적인 뇌경색 예방 방법이라고 해요.

▷ 뇌혈관에 좋은 음식

1. 등푸른 생선

고등어와 같은 등 푸른 생선에 다량 함유되어 있는 오메가-3 지방산이 혈전을 용해해주고 혈액이 응고되는 것을 막으며 혈관을 튼튼하게 해 준다고 해요.

 

2. 베리류 과일

베리류 과일에 많이 들어있는 안토시아닌이라는 성분이 우리 몸 속 활성 산호를 제거하고 세포의 노화를 막아 심혈관 질환으로 인한 사망 위험률을 낮춰주는데 도움이 된다고 해요.

 

3. 당근

베타카로틴이 많이 들어 있는 것으로 알려진 당근. 당근에 포함되어 있는 베타카로틴이 콜레스테롤로 인해 동맥이 막히는 것을 예방함으로써 결과적으로 뇌경색을 예방할 수 있도록 도움을 줄 수 있어요.

 

긴 글을 읽어주셔서 감사해요.

앞으로도 유익한 생활 속 정보로 찾아뵐게요.