심밨어요! 산삼먹는법 및 산삼 효능

지인분이 산에 갔다가 산삼을 몇 뿌리 캐오셨는데 감사하게도 한 뿌리를 주셨어요.ㅎ

티비에서만 보던 산삼이 눈앞에!덕분에 산삼먹는법과 산삼 효능 정보도 찾아봤네요. 

 

어디서 들은 거는 있어서 나름 확인해 본다고

음~ 잎 사귀는 다섯 개 이고

산삼 꽃처럼 보이는 것도 있고...

음...

 

그 다음은 모르겠더라고요.ㅋ

그냥 산삼이라고 하니 그런 줄 아는 거죠.

 

문득 드는 생각이 있었으니 근데 이거 어떻게 먹는 거지?지금까지 한 번도 먹어보지를 못해서 모르겠더라고요^^;

 

귀하게 얻은 산삼인데 잘 먹어야 또 효과도 좋지 않겠어요?모르면 찾아봐야죠~산삼먹는법!

 

산삼먹는법

 

1. 효율적인 산삼 효능을 위해 산삼은 생으로 먹는 것이 가장 좋다고 해요.

먹기 전날 저녁은 공복이나 가벼운 흰 죽을 먹는 것이 좋은데요.

 

2. 일어나서 공복에 생수와 함께 잎부터 드세요.

뇌두와 줄기 중간 부분은 분리하고 드시고 줄기 끝부분에서부터 잎까지 꼭꼭 씹어서 드시는 것이 좋다고 해요.

 

3. 뿌리 부분도 천천히 씹어서 드시면 되며

산삼을 드신 후 4~5시간 정도는 화장실을 가지 않은 편이 좋다고 하네요.

 

산삼먹는법에서 알려준 대로 잎 부분부터 먹기 시작했어요.

윽... 역시 쓰더라고요.ㅋ

 

그냥 더덕이나 도라지 정도 생각하고 먹기 시작했는데

개인적으로는 산삼이 더 쓴 거 같아요.

 

잎 부분이라서 그런가 싶어서... 턱관절을 빠르게 움직여 그냥 삼켰어요^^;

 

잎 부분을 다 먹었으니 이제 뿌리 부분.

생전 처음 보는 산삼!

어디가 뇌두인지 알 수가 있나요?

 

열심히 찾아본 끝에 뇌두 부분을 찾아 제거하고 산삼 효능을 더 잘 흡수하기 위해 산삼먹는법에서 이야기 한대로 잔뿌리까지 꼭꼭 씹어서  먹었어요.

 

다행히 잎사귀 부분만큼 그렇게 쓰지는 않더라고요.ㅋ

 

뿌리 속이 궁금해서 손으로 잘라봤는데요.

더덕처럼 결이 있더라고요.

뽀얀 뿌리 속이 왠지 모르게 영양분을 많이 함유하고 있어 보이네요.

(그냥 근거 없는 저의 생각이니 이해해주세요~^^;)

 

이쯤에서 궁금해지는 산삼 효능!

간단히 확인해 보고 갈게요.

 

산삼 효능

 

1. 피부 노화 방지

2. 피로 해소 및 면역력 강화

3. 당뇨 등 성인병 예방

4. 다양한 암 치료에 도움

 

건강에 도움이 되는 것과 면역력 강화는 예상했지만

피부 노화 방지 효능이 있네요^^ㅎ

 

지인 덕에 산삼도 먹어보고 덩달아 산삼 효능도 찾아보면서

우리 이웃님들 좋은 기운 받아가시라고

산삼 사진 한번 더 올려봐요.ㅎ

 

이번에 산삼먹는법에서부터 산삼 효능까지 한 번 찾아봤으니

다음에 누가 또 주시면 

더 잘 먹을 수 있겠죠?ㅋ