우울증 무기력증1 무기력증 극복해야 하는 이유 및 원인 무기력증 극복이 필요한 이유를 알아보도록 할게요. 코로나 장기화로 인해 우울증이나 무기력증으로 힘들어하시는 분들이 많아지고 있어요. 현대사회의 구조가 다양해지고 복잡해짐에 따라 스트레스가 늘어나게 되었기 때문이라는 의견도 있는데요. 주변을 둘러보면 이러한 문제로 고민을 하고 있는 사람들을 어렵지 않게 찾을 수 있어요. 금방 피곤해 지거나 집중하기 어려운 경우나 예전에는 쉽게 할 수 있었던 일도 좀처럼 하기 어렵게 된 상태를 무기력증 상태라고 할 수 있어요. [무기력증 원인] 무기력증의 원인으로는 일반적으로 불규칙한 생활 패턴이나 과도한 스트레스로 인한 과로 등을 이야기할 수 있는데요. 수면 불균형으로 인해 제대로 휴식을 취하지 못한 상태에서 스트레스와 피로를 안고 생활하게 되면 무기력증으로 이어질 수 있.. 2022. 3. 8. 이전 1 다음
