사과 영양 성분1 사과 알레르기 및 효능 평소 사과 많이 드시나요? 종류도 많고 맛과 식감도 달라서 식사 후 디저트 과일로 드시는 분들도 상당히 많다고 하는데요. 이런 사과에도 알레르기 반응이 일어나는 경우가 있다고 해요. 오늘은 사과 알레르기 및 효능에 대해서 알아볼게요. 사과란? 우리나라 사람들에게 친숙한 과일인 사과는 약 7,000여 종으로 다양한 지역에서 재배되고 있어요. 수확시기에 따라 조생종, 중생종, 만생종으로 나뉘고 알칼리성이며 칼로리도 낮아 다이어트 식품으로도 많은 사람들의 관심을 받고 있는 과일이에요. 사과 영양 성분과 효능 사과에는 우리 몸에 좋은 성분들이 다양하게 들어있어요. 1. 식이섬유 식이섬유가 몸 속 나쁜 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내고 좋은 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화를 예방하는데 도움이 된다는 거 알고 계시나요.. 2021. 11. 19. 이전 1 다음
