건강한 아침 도시락1 건강한 아침 도시락으로 시작한 하루 1일 1포는 아니더라도 가능한 매일 하나씩 포스팅을 하고 있어요^^ 오늘은 건강을 생각하며 건강한 아침 도시락으로 하루를 시작했네요. 샐러드와 냉장고 식빵을 보면서 오늘은 또 무엇을 만들어 볼까 고민했는데요. 매번 만드는 햄치즈 샌드위치보다 살짝 가벼우면서도 영양이 있는 도시락을 생각하다가 나온 결과물이에요.ㅎ 나름 다양한 야채로 식이섬유와 비타민을 채워주고 햄과 식빵으로 탄수화물과 단백질을 채워주리라 생각하고 만들었네요.ㅋ 뭐 물론 햄에는 염분도 있고 100% 고기가 아니라 다른 성분도 있겠지만 새로운 거를 만들어 봤다는 것에 의의가 있지 않겠어요ㅋ 처음에는 야채 종류들로만 채우려고 해서 양상추와 브로콜리, 파프리카, 사과로 샐러드 도시락을 만들기 시작했는데요. 보면 볼수록 무언가가 계속 빠져 있는 듯.. 2022. 6. 2. 이전 1 다음
